Evet, öncelikle merhaba arkadaşlar. Çok uzunca bir süreçtir burada değildim. Paylaşımlarda bulunamadım ama gerçektende çok yoğundum. Paylaşım yapamadığım sizlerden çok özür diliyorum. Bugün kendi yazmış olduğum bir metin ile karşınızda olacağım. Umarım yazdıklarımı beğenirsiniz ve satırlarda kendinize dair birkaç duygu kırıntısı bulabilirsiniz. Teşekkürler. Yazıyı paylaşmadan önce bana;

Twitter: @sahtehytsn

İnstagram: Darkmoonsn

Facebook: Sevilay Eray

Hotmail: yeni_hayat_97@hotmail.com

adreslerinden ulaşabilirsiniz. 

Ayrıca size yazdığım bu bölümleri ben kendi kitabımda yazıyorum. Wattpadde yazıyorum. Eğer kalan hikayelerimi ya da şiir antolojimi okumak isterseniz ;

Wattpad kullanıcı adım: yenihayatsn.

Teşekkürler. Keyifli okumalar...

Bugün mutluluğu konu olarak ele alalım istiyorum. Daha önce çok severek okuduğum ve kendi kişisel gelişimimde önemli bir yeri olan bir kitaptan kesitler vereceğim bugün sizlere. Beğendiğim kısımları alıp, bunlar hakkında kendi düşüncelerimi dile getireceğim. 

Mutlu Olmanın Sırları

*Ufak şeyleri dert etmeyin.

*Kusursuz olmaya bileceğinizi kabullenin.

*Rahat ve ılımlı olun.

*Birisine bir iyilik yapın.

*Ve kimseye bundan bahsetmeyin.

*Sevgi elini önce siz uzatın.

*Sık sık tekrar edin;"Hayat, bir acil durum değildir." 

*Tanımadığınız insanların gözlerine bakın ve gülümseyerek "Merhaba! " deyin.

*Her gün kendinize "Sessiz Zaman" ayırın.

*Övgü ve yergi aynı şeydir.

*Rastgele iyilikler yapın.

*Bir davranışın ardındakini görmeye çalışın.

*Masumiyeti görün.

*Gönlü bol olmayı haklı olmaya yeğleyin.

*Bu ifadeyi iyi anlayın:"Nereye giderseniz siz oradasınız."

*Aynı anda birkaç şey yapmaya kalkmayın.

*Kendinizi "Fırtınanın gözünde bulunmaya alıştırın."

*Planlarınızda esnek olun.

*Sahip olduğunuz şeyleri değil, elde etmiş olduklarınızı düşünün.

*Olumsuz düşüncelerinize yüz vermemeye alışın.

*Bulunduğunuz konumda mutlu olmaya bakın.

*Unutmayın;Bundan yüzyıl sonrada dünyada bambaşka insanlar olacak.

*"Daha fazlası daha iyidir." Böyle düşünmekten vazgeçin.

*Olağan şeylerdeki olağanüstülüğü arayın.

*İç dünyanız için zaman ayırın.

*Bugünü son gününüzmüş gibi yaşayın. Öyle olabilir.

Dr.Richard Carlson

Evet, Dr. Richard Carlson'a göre mutluluğun sırları bu maddelerden oluşuyor. Kendisinin fikirlerine katılıyorum ve bu konuda benimde eklemek istediğim birkaç madde ya da düşünce var.

Öncelikle, mutluluk bazen en zor anlarımızda hiç ummadığımız zamanlarda gelir. Mutluluk bir kelebek gibidir. Siz onu yakalamak istersiniz çok çabalarsınız ama yakalayamazsınız. Tam bunun hayal kırıklığını yaşarken o kelebek sizin yanınıza doğru uçar ve sizin elinize konar. İşte o anda sizin yüzünüzde oluşan o gülümseme mutluluktan dolayıdır. Aslında mutluluğu yakalamak zor değildir. Mutluluk, kimi zaman yeni balon almış ve bunun sevincini yaşayan bir çocuğun masum gülümsemesinde kimi zamanda karşıdan karşıya geçmesine yardım ettiğiniz bir yaşlı bayanın size duyduğu minnette gizlidir. Mutluluk sizinle saklambaç oynuyor aslında Ve burada rolleri değiştirmelisiniz. Siz onu yakalamaya çalışmaktan vazgeçin. Çünkü sonunda o da bundan usanacak ve o sizi yakalamak isteyecektir. Bunlar benim görüşlerim. Tabiki de fikirlerime karşı yorumlarda bulunabilirsiniz , buna saygı gösteririm çünkü her insanın olaylara bakış açısı veya çeşitli konulara yüklediği anlamlar farklıdır. Son olarak sözlerimi bitirmeden önce sizlerle çok sevdiğim bir sözü paylaşmak istiyorum.

"Yaşadığınız ana uyum sağladığınızda, her dakikanın tadını çıkarmak için gereken her şeye sahip olduğunuzu anlarsınız. Şimdiye kadar mutlu olmamanızın tek nedeni , bilincinizi, sahip olmadığınız şeylerin tasasına terk etmek, ya da sahip olduğunuz fakat artık hayatınızın akışına uygun olmayan bir şeyi tutmaya çalışmaktır."
Ken Eyes

Mutluluk kalbinizin derinliklerinde gizlidir . Bunu ortaya çıkarmakta sizin elinizde. Bugün hayatınızda bir farklılık yaratın. Evdeyseniz dışarıya çıkın. Havanın o temiz ferahlığını benliğinizde hissedin. Hava güneşliyse o güneş ışıklarının ruhunuzu aydınlatmasına izin verin. Yağmurluysa o yağmur damlalarını içinizde hissedin. Çevredeki o ahenkli seslere kulak verin. Bu sesleri uyum eşliğinde dinleyin. Bugün bir değişiklik yapın ve şu ana kadar hiç dinlemediğiniz yeni şarkıları dinleyin. Yeni bir kitaba başlayın. Yeni arkadaşlıklar edinin. Çeşitli çılgınlıklar yapın. İnsanları sevindirin. Unutmayın , sevgi ve mutluluk paylaştıkça çoğalır. İnsanları mutlu ederseniz sizde mutlu olursunuz. Vaktiniz varken hayatın tadını çıkarın ve sizden bir ricam var. Şimdi ne olursa olsun benim için gülümseyebilir misiniz? 

Sevgilerle

--yenihayatsn--